צילום פרטי

ליעד ארזי נהפכה לדמות מוכרת באשדוד ללא מעט אנשים.

כשהיא רק בת 20, הילדה הזורחת עם החיוך הלא נגמר על הפנים שלפעמים מעצבן אנשים, לא מפסיקה לצמוח ולעשות טוב בדרכה גם לאחרים כמדריכת יוגה וכושר באשדוד ואפילו בתאילנד, בפליפינים ובסרי לנקה.

ולמרות שהיא כל כך צעירה, בשיעורי היוגה של ליעד יוצא ממנה צד אחר. על מזרן היוגה או על סאפ על החוף, לא משנה מי אתה, בן כמה ומה אתה עובר - קל להתמסר אליה.

האנרגיה של ליעד ביחד עם היוגה מצליחה לגעת עמוק בנשמה ומה שנראה מהצד כתחביב מוזר, נהפך פתאום לחוויה מיסטית פנימית עם קערה טיבטית ושמנים אתרים לצד אימון שרק נראה קל.

"כל מורה מעביר את האנרגיה שלו. ובסופו של דבר, הן מקבלות את האנרגיה שלי והן יוצאות משם עם חיוך, זורם ורגוע. בערך שעה של פשוט להרגע, לעבוד על כוח והגמישות והנשימות ולצאת בתחושה אחרת, תחושה אלוהית."

את דרכה ביוגה ליעד התחילה בגיל מאוד צעיר, כשהייתה בת 15 בזמן הקורונה. 

כבר אז הייתה רגילה להתאמן בסדר יום יוצא דופן לילדה, כשהייתה מתעוררת מוקדם בשביל האימון ומספיקה אותו בנחת עוד מלפני בית הספר.

ליוגה - ליעד הגיעה במקרה לחלוטין, כשחיפשה אימון ביוטיוב בזמן הסגרים הביתיים, והגיעה ליוגה. הדבר פתח אותה להכנס ולהשקיע בעולם היוגה כל בוקר, וליעד התחילה ללכה למורי יוגה שיראו ויעבירו לה את החוויה בצורה הרבה יותר רוחנית.

לפני שנה היא סיימה לימודי יוגה, ומיד טסה למזרח כדי להמשיך ללמוד את היוגה דרכם. אבל שם גילתה שעבדו עליה.

המקום עצמו היה שונה, האדם ביקש עוד כסף ודברים, מה שגרם לה לחזור לארץ. לאחר מכן היא החליטה לעשות חוויה מתקנת ולטוס שוב למזרח, היא פגשה המון מורים שחקרה ברשתות החברתיות ומהם למדה עוד.

"היוגה היא תורה בפני עצמה. היא מכילה את הנשימה שלנו, את המיינד ואת הגוף. היא התחילה כמדיטציית נשימות שמטרתה להרגיע את הנפש. בגלל חוסר הסבלנות של המערב, התפתחה היוגה של היום, של מדיטציה בתנועה, מה שאפשר למצוא דרכה את השקט.

אני אדם של לזוז, של פעילות, יש לי קוצים בתחת. אבל דווקא שם אני מוצאת את השקט הזה. וזה באמת שינה לי את החיים מקצה לקצה - גם נפשית כשהייתי צריכה את זה מאוד, וגם גופנית זה חיזק אותי מאוד."

ליעד מספרת ומעידה לא מעט על איך היוגה יכולה לשפר את איכות החיים באנשים לא משנה באיזה מצב הם, ונשאלת השאלה האם בגיל 20, אפשר באמת להעיד על כך כשבמרוצת השנים אנשים עוברים טלטלות קשות מדי יום.

"אני בכללי, מאז שהייתי קטנה ולמרות כל הדברים שעברתי, תמיד האמנתי שהכל לטובה ולכל דבר יש סיבה מסויימת. יש כאלו שחושבים שאני מזוייפת, אבל למדתי להסתכל על הטוב שבדברים, ולהבין שהחיים לא מושלמים.

בסופו של דבר מחשבה יוצרת מציאות, וראיתי שכל מה שעברתי בסופו של דבר בא ללמד אותי כדי להעביר לאנשים אחרים. אני אוהבת את כולם, ואוזן קשבת לכולם."

"יש לי מתאמנות שיותר גדולות ממני, אפילו סבתות. ואני מאמינה שכל אחד עובר את החיים שלו בדרך שלו. כן אני בת 20 ויש דברים שאני עברתי והן לא. בסופו של דבר אני צמחתי ממקום לא טוב למקום מטורף."

ליעד עצמה מזמינה את כולם להתגבר על מחסומי המבוכה מהיוגה, ולהתחיל גם לצד מתקדמים, "המטרה היא לא להסתכל הצידה, היא להתסכל פנימה. אנחנו אנשים שאוהבים להסתכל על אנשים אחרים, ככה נולדנו. היוגה עוזרת לנו להתרכז פנימה ולהיות באכפתיות כלפי עצמנו."

"עם הזמן, התהליך של היוגה יכול להוביל לניתוק והתבוננות פנימה. בשביל להגיע למקום של ניתוק, צריך רמה רוחנית מאוד גבוהה שקשה להגיע אליה. אני אומרת למטופלות שלי 'תכילו את מה שעובר עליכן, זה בסדר, תתבוננו בזה מבלי לחפור ולהעתמק בזה. פשוט לתת לזה לעבור ולא להשאר בתוכנו.

נגיד יש לי מתרגלת אחת שמספרת לי, 'אני חוזרת לבית עם בעלי, אחרי היוגה, והוא מעצבן אותי ואני לא מתעצבנת. הכל רגוע, צ'יל', הן מחכות לזה כבר, זה משפיע להן על מהלך היום."

"אני משקיעה בזה, אנשים אוהבים. אני באמת בכל שיעור נותנת את הלב שלי. בסופו של דבר, זה אנרגיה שמושכת אנרגיה ואני מאמינה בזה שמי שצריך ורוצה - יבוא אליי, ככה העולם עובד." מספרת ליעד שיודעת לבוא לקראת האנשים שבאים אליה ולהבין אותם, בשביל להגשים את החשיבות של המטרה שלה - שיהיה להם טוב.