איזה מזרון כדאי לבחור לבעיות גב?
28.03.23 / 08:45
אם אתם סובלים מבעיות גב חשוב לבחור מזרן אשר יספק לכם את כל התמיכה והנוחות שאתם צריכים. מזרן טוב יכול להקל על כאבים ועל אי נוחות, בעוד שמזרן פחות איכותי יכול להוביל להחמרה במצבכם, או אפילו להיות הגורם לכאבים עצמם. לכן קיימת חשיבות גדולה לבחירה נכונה של מזרן. כדי לעזור לכם לקבל בחירה מושכלת בעת תהליך הרכישה, ריכזנו עבורכם כמה תכונות חשובות שמזרן המתאים לבעיות גב צריך לכלול.
דרגת קשיחות מתאימה
בעת בחירת מזרון המתאים לבעיות גב , דרגת הקשיחות תהיה קריטית. מזרן רך מדי לא יספק מספיק תמיכה ואף עשוי לגרום לעמוד השדרה שלכם להתכופף בצורה לא טבעית. מנגד, מזרן קשיח ומוצק מדי עלול להפעיל לחץ רב על הגב, ולגרום לכם לאי נוחות וכאבים. לכן תמיד מומלץ שתבחרו במזרן אשר מציע לכם את האיזון הנכון בין תמיכה ונוחות. מומחים למזרנים ממליצים לבחור את דרגת הקשיחות של המזרן גם בהתאם לתנוחת השינה המועדפת עליכם, מכיוון שישנו הבדל בין סוג התמיכה לה תזדקקו כאשר אתם ישנים על הבטן, על הגב או על הצד, נפרט על כך בהמשך.
חומרים
החומרים שמהם המזרן מיוצר יכולים להשפיע גם על רמות התמיכה והנוחות שלכם. מזרני קצף זיכרון ידועים בתמיכה המעולה שם מספקים, הם מתאימים לקווי המתאר של הגוף ומורידים לחצים מהגב. יחד עם זאת, אם אתם אנשים שסובלים מחום בשנת הלילה, קחו בחשבון שמזרנים אלו לוכדים את חום הגוף. מזרנים הכוללים קפיצים פנימיים אלו המזרנים הרגילים, ובדרך כלל הם יתאימו אם אתם אוהבים קרירות. הם מציעים יותר תמיכה וקשיחות, מה שמקל על הכניסה והיציאה מהמיטה, אולם לא בהכרח יקלו על כאבי גב. מזרני לטקס הם גם אפשרות והם משלבים את הטוב שבשני העולמות. הם מספקים תמיכה מצוינת והפגת לחצים, ואינם לוכדים את חום הגוף, כך שיותר מאווררים. מה גם שלטקס הוא חומר טבעי מה שהופך אותו לבחירה מעולה מבחינות נוספות. כמובן שתוכלו גם לבחור במזרן שמעוצב בהתאמה אישית עבורכם ומשלב בין כמה חומרים שונים, כדי ליהנות מהתמיכה הטובה ביותר לגב שלכם.
תנוחת שינה
תנוחת השינה שלכם יכולה גם להשפיע על סוג המזרן שיתאים לבעיות הגב שלכם. כאשר מדובר במזרן אי אפשר לספק המלצה חד משמעית, יש המון גורמים שצריך לקחת בחשבון, מכיוון שנוחות היא פרמטר אינדיבידואלי. כתוצאה מכך, תנוחת השינה שלכם משחקת תפקיד מרכזי – אם אתם אוהבים לישון על הגב או על הבטן עליכם לבחור בדרגת קשיחות גבוהה יותר, כדי למנוע מהגב שלכם להתכופף בצורה לא טבעית. חובבי תנוחת הצד לעומת זאת, זקוקים למזרנים רכים יותר, כדי לרפד את הכתפיים והירכיים.
מה שכן, כיום ניתן להתאים בין המזרן לבין תנוחת השינה שלכם, על מנת שתקבלו את רמת התמיכה האופטימלית.
סובלים מבעיות גב? הדרך להקלה מתחילה במזרן
בחירת המזרן המתאים לבעיות גב יכולה לתרום המון לבריאותכם, שנת הלילה שלכם ורווחתכם במהלך היום. זה חשוב שתמצאו מזרן אשר מאזן בצורה נכונה בין תמיכה ונוחות, כאשר עליכם לשקול גורמים חשובים נוספים כמו חומרי גלם או תנוחת השינה שלכם. עם מזרני מנדלבוים MD, אתם יכולים להיות רגועים ולדעת שאתם מקבלים מזרון איכותי המותאם לצרכים הספציפיים שלכם. במזרני מנדלבוים MD מתמחים בייצור מזרונים איכותיים בהתאמה אישית, מה שאומר שניתן להתאים את המזרן לצרכים אישיים, תוך הבטחת תמיכה ונוחות מיטבית לגב. עם הטכנולוגיה המתקדמת והחומרים האיכותיים שמשמשים לייצור המזרנים, אין ספק שמזרני מנדלבוים יהיו הבחירה המושלמת לסובלים מבעיות גב.
עקבו בפייסבוק
עקבו באינסטגרם
