מתכון לדג וירקות ברוטב קארי לימוני

18.06.21 / 09:06

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/3/fd4906eb-04ed-4a24-b422-614f9523eca8.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/1/21/e4278ef6-aa63-4024-8bd6-0193c39e9bf6.jpg',18947,'אברהם עמרם אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/2/7/9cd1748b-7f88-491d-8c1d-dd8b3e84fc65.gif',19019,'צרפתי אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/9/b3e95359-9573-4285-8b23-73477fdf2f9e.gif',19175,'סמי אייטם כתבה עליון',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/2/25/4951bead-7512-441f-9887-e771f8573cd1.jpg',19117,'דיוואן אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/11/b1af2db1-32ec-4ac1-8a8a-dc66e4ad5e15.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/6/32fb0c61-8a57-4248-bf1d-d9c0ee32b4ac.gif',19164,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/9/fcd1fdb4-b6e7-4bb6-a8d8-265467788d48.jpg',19181,'לאונרדו אייטם כתבה 2',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/2/25/6ff681a3-378d-4bfe-96ce-2219909eeed9.jpg',19120,'סיטי סיגל אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/3/5/c34dd91b-81ca-4ad6-ba4c-1be5ab650a02.jpg',19159,'מאוחדת אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2025/2/19/0fc288c5-3c53-4db8-b46b-bd6a05943803.jpg',19080,'נמל אשדוד אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('9e52adfb-c57b-463b-9924-c6c3ccb68728','/dyncontent/2024/12/12/cc29f6c5-8b6f-44ae-83f2-5b270e1cf99c.jpg',18806,'תדהר אייטם כתבה משרדים',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

רוצים לגוון את ארוחת הצהריים שלכם? קבלו מתכון טעים במיוחד לפילה דג וירקות ברוטב קארי ולימון

מצרכים (2 מנות)

2 פילה דג אמנון

מלח ומיץ מלימון להשרייה של הדג

1 בצל

2 גזרים

1 פלפל צהוב

שן שום כתושה

עלי פטרוזיליה

כף שמן זית

מיץ מלימון

3 כפות קארי ירוק

מלח ופלפל

כפית כמון

חצי כוס מים

צילום: יהלי אוזן

אופן הכנה

נשרה את נתחי הדג במלח ולימון כ-20 דקות ואז נשטוף ונייבש היטב
נחתוך את הירקות לרצועות/עיגולים: בצל, גזר ופלפל
נחמם מעט שמן במחבת ונתחיל בטיגון הירקות. נכניס את הבצל והשום, כעבור שתי דקות נוסיף את הגזר ולאחר מכן את הפלפל
ננמיך את האש לבינונית ונוסיף מעט מים, נסגור עם מכסה ונאפשר לירקות להתרכך מספר דקות
נכין את הרוטב: בקערה נערבב קארי, לימון, מעט שמן זית, מלח ופלפל וכמון
נתבל את הדג במלח ופלפל ונניח במחבת על הירקות, נשפוך מעל הכל את הרוטב, נוסיף עלי פטרוזיליה ונכסה למשך כ-10-15 דקות עד שהדג מבושל היטב. ניתן להוסיף מים לאורך הבישול לתבשיל עם יותר רוטב

נגיש לצד אורז לבן, בתיאבון!

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('a94a80a9-2e8a-4f34-a563-8f42b4de2b8f','/dyncontent/2025/3/9/f36d36cb-248e-4618-87b1-5fd2dc13216f.jpg',19187,'ניו לוק אייטם כתבה 2',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImage('a94a80a9-2e8a-4f34-a563-8f42b4de2b8f','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('a94a80a9-2e8a-4f34-a563-8f42b4de2b8f','/dyncontent/2025/3/6/4f3b67f2-b5b5-40a1-9719-01ab2a9ee464.jpg',19171,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15]]);})