שמרי על עצמך מאהבה. אל תרשי לעצמך לפתח רגשות. שחס וחלילה לא תפגיני רגישות כלפי אנשים, עדיף שיחשבו שאת כלבה קרה מאשר אחות רחמנייה. שימי סיליקון בחזה, תסתירי את הלב שלך עוד קצת. אם יראו שאת רוצה חיבוק חם זה הדבר האחרון שתקבלי. לכל היותר מישהו יחבק אותך במשך כמה שניות אחרי סקס מזדמן כדי לתת לך הרגשה טובה אבל שנייה אחר כך יירדם. ואת תבהי בו ישן במיטתו ותביני שאין לך ממש על מה לדבר איתו בבוקר אז תתלבשי מהר, תזרקי את החזיה שלך לתיק ותלכי משם, מבלי לדאוג שיקום לנעול אחריך את הדלת. שתישאר פתוחה, למקרה ותרצי לחזור. למרות שאת אף פעם לא חוזרת.

תיזהרי שלא יראו עליך שאת חלשה. שחס וחלילה לא ינצלו אותך. שלא יראו שכואב לך ושאפשר לחדור את שכבות ההגנה שלך ולפגוע בך. תיזהרי על נפשך, את שומעת? אנשים יסתכלו עליך מהצד ויחשבו לעצמם שהם יכולים עליך. לא יספרו אותך בכלל וידרסו אותך בדרך להגשמת החלומות שלהם, כאילו אין בך שום ייעוד.

שלא תעזי לשנות גישה. שמרי על נאמנות לעצמך. אם עד היום דאגת שיראו שאת משהו אחד, הדבר האחרון שאת צריכה לעשות זה לשנות משהו בך. אמינות זה שם המשחק. עדיף שיחשבו עליך שאת נוראית אבל היי, לפחות תהיי נוראית באופן מתמיד- וזה יקירתי- ראוי להערצה. אם את קשוחה ועצבנית, הפגנת רכות ונועם מצידך יגרמו לסובבים אותך לחשוב שאת כולך הצגה. ואת יודעת, "שואו מאסט גו און".

תיזהרי לא ליפול. לא להתרסק. לא להישבר. מי יציל אותך מעצמך? אין באמת גיבורי על והמשיח לא עומד להגיע בקרוב, לא משנה כמה זמן עוד תמשיכי לחכות לגאולה. מי יעזור לך לקום, מי יושיט לך ידך וימשה אותך מתוך העמוקים? תרשי לעצמך לצלול, אנשים משלמים הון כסף על שבוע של צלילה בריף באילת ומה הם רואים? כמה אלמוגים ודגים צבעוניים. כשאת מרשה לעצמך ללכת לאיבוד את רואה הכל או לא רואה כלום.

שלא תעזי לפחד. הפחד ישתק אותך ואולי יהרוג אותך. אסור לפחד, בטח לא מהפחד. שימי זין על העולם ורוצי נגד הרוח, נגד הזרם. בחורות במצב נפשי על סף בכי ששמות זין נוטות למרוח איפור שחור וכבד בעיניים כדי שלא ירשו לעצמן לבכות, שלא ימרח האיפור. כולנו מכירות את הטריק הזה- אני לא ארשה לעצמי לבכות עם כל האיפור הזה כי אני עלולה להיראות כמו זונה שמכורה לקראק.

לעולם אל תתני יותר ממה שאת יכולה לתת, שלא תתפלאי לרגע שאת מקבלת יותר ממה שאת יכולה לקבל. אל תצאי לשמש שלא תישרפי, שלא תצטרכי להתקלף. תסתירי את הפנים שלך, תכחישי. תיזהרי לא לגעת בשום דבר, שלא תתפוצצי ולו ממחט קטנה שרק תיגע בקצה שלך ותוציא לך את כל האוויר.

תיזהרי שלא לעשות טעויות. על טעויות משלמים ובטח שלא סולחים. גם אם טעית, תסתכלי סביבך ותוודאי שאף אחד לא ראה שזה קורה. תישרפי גשרים ואנשים אם צריך, רק אל תודי בטעות. אם תעצמי את העיניים ותגידי לעצמך מספיק פעמים, מספיק מהר שאת צודקת- בסוף תשכנעי את עצמך שהבעיה אצלכם ולא אצלך. את מושלמת, חוץ מזה שאת כל הזמן נזהרת.