תמיכה טלפונית לנפגעי טראומה וחרדה
31.07.14 / 12:06
חרדה, פחד משתק, חוסר ודאות, אי שקט ולחץ הן תחושות הפוקדות אותנו בעת משבר. במצבים קריטיים כאשר האדם לא מצליח להתגבר על כך בעצמו, הוא נזקק לסיוע חיצוני ולאנשי מקצוע. המערכה האחרונה שנכפתה עלינו, ירי הטילים, הריצה למרחב המוגן, הדאגה לילדים והלחץ האינטנסיבי בו אנו וילדינו שרויים, הן בהחלט מתכון ליצירת אותו לחץ הגורם לנו לתופעות של חרדה. מה עושים, איך מתמודדים ומי יכול לסייע לנו?
עם ישראל מתגלה בתקופות משבר במלוא תפארתו. קבוצות מתנדבים נרתמים לסייע לילדים, לקשישים ולתושבים הנזקקים לעזרה. אחרים מתרימים ומארגנים חבילות אישיות לחיילים בחזית. הגב' אילנית דוויק החליטה אף היא לתרום את חלקה למאמץ הלאומי ולהציע לתושבי אשדוד סיוע ותמיכה טלפונית, באמצעות הקמת מוקד מענה טלפוני עם מטפלות מקצועיות שהוסמכו לכך. 
רעיון התמיכה עלה בעיצומו של מבצע "צוק איתן", לאור מטחי הטילים והריצה למרחבים המוגנים אשר מולידים את כל התופעות שמנינו לעיל. במצבים אלה, הורים לא תמיד יודעים כיצד להגיב לחרדות בקרב ילדיהם ולפעמים גם הם נתפסים לחרדות. מוקד תמיכה טלפוני לנפגעי חרדה, מקרב הציבור החרדי והציבור הכללי באשדוד, שייתן מענה לפונים – ללא תשלום. המיזם מבוצע בשיתוף עם המרכז החרדי ל CBT ובחסות חב' Voicenter שתרמה את מערכת הטלפוניה לתקופה הקרובה.
"המצב הנוכחי, מאז תחילת המערכה, גורם לנו לתחושות לחץ וחרדה אך במקרים מסוימים הם עלולים להתגבר ולהביא בסיום המבצע להפרעות פוסט טראומתיות, חרדות שונות ורגרסיה אצל ילדים ומבוגרים, ולגרום לשיבושים בתפקוד"אומרים אנשי מקצוע. חשיפת התושבים להפגזות וירי מעזה יוצר מציאות של חרדה ומתח. חרדה היא תגובת חירום טבעית של הגוף לסכנה. מצבי חרדה מתגלים בצורות ובעוצמות שונות ויכולים לגרום לקשת רחבה של תופעות החל מחוסר נוחות וכלה בדפיקות לב מואצות, רעד, הזעה וסחרחורת. בחלק מהמצבים הופכת החרדה לתופעה מעיקה וקיצונית שפוגעת באיכות החיים. עם זאת, חרדה היא תגובה נורמאלית ללחץ ובעצם יכולה להיות מועילה במצבים מסוימים. רוב בני האדם הנחשפים למצב סכנה או איום חוזרים תוך זמן קצר לתפקד. לעומתם חלקם מפתחים סימפטומים המפריעים לתפקוד.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נחשב כטיפול היעיל ביותר למצבי מתח וחרדה ובעל אחוזי הצלחה מרביים. כיום ישנם כלים מקצועיים רבים ודרכי התערבות רבות המאפשרים לחזור לחיים נורמטיביים ברוב רובה של האוכלוסייה.
הפונים למרכז התמיכה יוכלו לקבל עזרה ראשונה בזמן טראומה, אינפורמציה, הדרכה הורית והפניה לעזרה מקצועית בעת הצורך. המוקד מנוהל על ידי הגב' אילנית דוויק ומאויש בנוסף על ידי מטפלות מקצועיות בעלות הכשרה בתחום בריאות הנפש. המטפלות קיבלו את חסות המרכז החרדי לטיפול ב-CBT בניהולה של הגב' טובי ממן שהינה עו"ס קלינית מדריכה מומחית ב-CBT.
השירות, הניתן באופן אנונימי ודיסקרטי ואינו כרוך בתשלום, יינתן לעת עתה במתכונת מצומצמת עם כוונה להרחיבו עם מטפלות נוספות בהמשך.
השירות יינתן בכל יום, לתושבי אשדוד, בטלפון: 073-2158347,
בין השעות 10.00-12.00 לפנה"צ ו- 21.00-23.00 בשעות הערב,
עיריית אשדוד מברכת את יוזמת המוקד הגב' אילנית דוויק, ואת ציבור המטפלות המתנדבות, והמרכז החרדי ל-CBT בהנהלת הגב' טובי ממן, על היוזמה החשובה המוסיפה את חלקה לשמירה על החוסן האזרחי של תושבי אשדוד.
עקבו בפייסבוק
עקבו באינסטגרם
