סלסלת פירות קינוחים במלונות

29.10.23 / 09:18

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('ea615391-0d2a-4f83-a95d-ef5f64790e8f','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ea615391-0d2a-4f83-a95d-ef5f64790e8f','/dyncontent/2024/4/21/1cebc6c2-b3bd-4e6e-9f9a-6a934a51d3d5.jpg',17792,'נמל אייטם כתבה',525,78,true,21779,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ea615391-0d2a-4f83-a95d-ef5f64790e8f','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21779,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

תגים: סלסלת פירות קינוחים במלונות

סלסלת פירות קינוחים במלונות היא מקור נפלא לוויטמינים, למינרלים ולנוגדי חמצון רבי עוצמה המונעים דלקות ומחלות כרוניות. הכוח נוגד החמצון של תפוחים, לצורך העניין, נלחם בכמה סוגים של סרטן - אולי תפוח ביום באמת מרחיק את הרופא אחרי הכול. והבננות האלה שאנשים משווים לסופגניות הן מקורות טובים לאשלגן, ויטמיני B וויטמין C.

זה מיתוס נפוץ שאסור לאכול מזונות מסוימים שיש במגשי פירות אם יש לכם סוכרת כי הם "מתוקים מדי". יש סלסלת פירות קינוחים במלונות שמכילה יותר סוכר מאחרים, אבל זה לא אומר שאסור לאכול אותם אם יש לכם סוכרת . החשש היה שמכיוון שפירות מכילים סוכר, הם מעלים את רמות הגלוקוז בדם. יחד עם זאת, לרוב הפירות יש אינדקס גליקמי נמוך עד בינוני, באופן הזה שהם אינם מובילים לעלייה חדה ברמות הגלוקוז בדם בהשוואה למזונות אחרים המכילים פחמימות כמו מוצרי לחם לבן או לחם מזוקק. ניהול סוכרת קשור לניהול הגלוקוז בדם, השומנים בדם, לחץ הדם והמשקל שלכם, ופירות יכולים לשחק תפקיד חיובי בכל אלה.

להלן המעלות של שלושת סוגי הפירות היבשים שבתוך סלסלת פירות קינוחים במלונות -

פירות יער מיובשים - רזברטרול הוא פלבנואיד חשוב מאוד המצוי בשפע בפירות יער מיובשים ומשפיע ישירות על תפקודם של מנגנונים מסוימים בכלי הדם ומפחית את הסיכון לאנגיוטנסין, הגורם להיצרות כלי הדם. רזברטרול מגביר את ייצור תחמוצת החנקן, המרחיב את כלי הדם. ככל שכלי הדם מתכווצים, הסיכון לקרישי דם ולבעיות לב הבאות כגון שבץ והתקף לב פוחת.
תאנה מיובשת - נתרן בדרך כלל נכנס לגופנו באמצעות צריכת מלח. צריכת יתר של מלח וצריכה מופחתת של מזונות המכילים אשלגן מובילים ליתר לחץ דם. תאנים עשירות באשלגן ודלות מאוד בנתרן; לכן, הוא נחשב למזון מתאים לסתור את ההשפעות ההרסניות של לחץ דם גבוה וגם מרגיע את העצבים.
אפרסמונים מיובשים בקיאק פירות - האפרסמון עשיר בוויטמין C ומחזק את מערכת החיסון. אפרסמון הוא אחד הפירות שיש להם את הכמות הגבוהה ביותר של ויטמין C ורק אפרסמון אחד יכול לספק 98% מהדרישה היומית של הגוף שלך לוויטמין זה. ויטמין C מגרה את מערכת החיסון להגביר את ייצור תאי הדם הלבנים; כפי שאתה יודע, תאי דם לבנים הם שכבת ההגנה החשובה ביותר של הגוף מפני זיהומים מיקרוביאליים, ויראליים ורעלים.

קרדיט חדשות bn

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){setImageBanner('9fe43fb1-a328-4471-a41d-c32d867cb0a1','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,false,21781,'Image','');})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

סלסלת פירות קינוחים במלונות

אולי יעניין אותך גם