[object HTMLHeadingElement]

המנה המרעננת והרשמית של קיץ 2015: קישואים בנענע


להאזנה לתוכן:

איריס פינקו במתכון קל ונוח שמתאים במיוחד לימי הקיץ החמים, כשמתחשק לנו לאכול מנות קלילות. והפעם: נותנת את הבמה לקישואים ומכריזה עליהם בתוספת נענע כמנה המרעננת הרשמית של קיץ 2015!

תמונה ללא תיאוראחד הירקות הכי פחות מוערכים הוא הקישוא, משום מה הוא סובל מתדמית לא מחמיאה והמנות שמשלבות אותו, לא נותנות לו את קדמת הבמה.
 

הקישואים עכשיו נהדרים - קטנים, מוצקים וללא חרצנים. אני ממליצה לבחור קישואים בעלי קליפה חלקה ומבריקה שגודלם כשל מלפפונים ואם התמזל מזלכם ומצאתם זוקיני (קליפה בצבע ירוק כהה) גם הם מתאימים.
תמונה ללא תיאור 

חומרים

2 ק"ג קישואים
1 בצל בינוני לבן או אדום
3 כפות שמן זית
3 כפות מיץ לימון סחוט טרי
מלח, פלפל שחור גרוס גס, קורט סוכרתמונה ללא תיאור
עלי נענע שטופים (מ-10 גבעולים) וקצוצים
אופן ההכנה
רוחצים היטב את הקישואים (אין צורך לקלף) וקוטמים את שתי הקצוות.  חוצים כל קישוא לאורך וחותכים לחצאי עיגול בעובי כ 2 ס"מ.
קולפים את הבצל וקוצצים, מחממים את שמן הזית במחבת רחבה ועמוקה ומזהיבים את הבצל. מוסיפים את הקישואים ומאדים תוך ערבוב 5-6 דקות.
תמונה ללא תיאור
מתבלים במלח, פלפל שחור, מיץ לימון טרי וקורט סוכר (לאיזון החמיצות).
מפזרים את עלי הנענע הקצוצים ומערבבים.  מוסיפים 1/2 כוס מים רותחים.
מבשלים ללא מכסה על להבה בינונית, 10-15 דקות נוספות. 

תמונה ללא תיאור
*אני אוהבת לסיים את הבישול כשהקישואים עדיין מוצקים, "אל-דנטה".

ניתן להגיש את המנה חמה או קרה.

 תמונה ללא תיאור

המתכון נראה לכם מגניב אבל לא חושבים שבאמת תתחילו להכין? אפשר גם להזמין מאיריס במייל: iris.pincu@gmail.com‏ או בפייסבוק - לחצו כאן 

 
 
x תמונה ללא תיאור
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה
נגישות