חנוכה בפתח - מתכון לסופגניות ביס בריאות
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('db5416c8-5edb-4257-844c-1354b3dff1f6','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('db5416c8-5edb-4257-844c-1354b3dff1f6','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,21622,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('db5416c8-5edb-4257-844c-1354b3dff1f6','/dyncontent/2024/4/21/1cebc6c2-b3bd-4e6e-9f9a-6a934a51d3d5.jpg',17792,'נמל אייטם כתבה',525,78,true,21622,'Image','');},15]]);})
סופגניות ביס מועשרות בחלבון במילוי ריקוטה
רכיבים (30 יחידות): 200 גרם גבינת ריקוטה 2 ביצים
2 כפות מדידה אבקת חלבון של הרבלייף 3 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל של הרבלייף 1 כפית אבקת אפיה קורט מלח ½ כפית קינמון שמן זרעי ענבים, לטיגון אבקת סוכר, להגשה אופן הכנה: - מניחים את גבינת הריקוטה והביצים בקערה וטורפים לבלילה חלקה.
- מוסיפים את אבקת החלבון, אבקת הפורמולה 1 וניל, אבקת האפיה, המלח והקינמון ומערבבים.
- מחממים מחבת עמוקה עם שמן בגובה 1 ס״מ מעל להבה בינונית. כשהשמן חם, מניחים בעדינות כפיות של הבלילה ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה. מעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- בוזקים מעל אבקת סוכר ומגישים מיד.
טיפ: טיגון בשמן זרעי ענבים הופך כל טיגון לבריא יותר ערכים תזונתיים ליחידה: קק"ל | חלבון, גרם | פחמימה, גרם | שומן, גרם | 109 | 1.8 | 0.9 | 9 |
המתכון באדיבות הרבלייף
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('4ac840eb-6758-4ce6-84af-986b148f0c01','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,21624,'Image','');},15],[function() {setImage('4ac840eb-6758-4ce6-84af-986b148f0c01','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=21624\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15]]);})
|
|
|
|