5 טיפים מהירים לטיפוח מושלם

11.07.16 / 00:13

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f1897496-f864-4854-9663-9abe8ebc530e','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

זה ייקח לכן כמה דקות ספורות אבל יעשה שינוי מהותי ומשמעותי בהרגלי הטיפוח שלכן. חמישה טיפים שהגוף שלכן יישמח לקבל

לחות זה לא מספיק- הקפידי למרוח קרם הגנה מהשמש. היום אגב יש תכשירים שמשלבים בין השניים, אז אין צורך שתסחבי את קרם ההגנה שאת נוטה למרוח בים או בבריכה.

כדי לשמור על "צוואר ברבור" ולמנוע את התרופפות השרירים, מומלץ לבצע את התרגיל הבא על בסיס יומיומי- להוציא את הלשון החוצה ולהגיד “אהה” ארוך, בדיוק כפי שעושים כשהרופא בודק את הגרון. עשי כך במשך 10 שניות וחזרי על התרגיל 5 פעמים.

מומלץ לעשות תרגילי כושר לחיזוק השרירים סביב הברך ובנוסף – קרצוף קבוע בזמן המקלחת של העור היבש מעל הברך עם ספוג קשה או ליפה, והקפדה יתרה על מריחת קרם גוף טיפולי המתאים לברכיים ולמרפקים, בהם העור נוטה להתייבש ולהתקשות.

אומרים שהידיים מסגירות את הגיל ויותר מזה – לפעמים הן אפילו נראות מבוגרות מאיתנו. הידיים הן האיבר שנמצא הכי הרבה בשימוש בגוף שלך. אל תשכחי למרוח קרם ידיים מספר פעמים ביום.

מי לא אוהבת לטופף בסנדלי הקיץ, עם אצבעות מרוחות בלק צבעוני ומושלם? כמה מבאס אם העקב מאחור מחורץ, סדוק ויבש. קרם ייעודי לכפות הרגליים הוא חובה: 10-15 שניות לכל רגל, זה כל מה שנדרש.

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('3c2a1f46-3e65-401a-b70d-7cebdd818be2','/dyncontent/2024/11/25/c45a44c4-5b2f-4433-9329-bcb1bdc8225f.gif',18740,'אשדוד השירה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('3c2a1f46-3e65-401a-b70d-7cebdd818be2','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImage('3c2a1f46-3e65-401a-b70d-7cebdd818be2','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22456\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('3c2a1f46-3e65-401a-b70d-7cebdd818be2','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

5 טיפים מהירים לטיפוח מושלם

זה ייקח לכן כמה דקות ספורות אבל יעשה שינוי מהותי ומשמעותי בהרגלי הטיפוח שלכן. חמישה טיפים שהגוף שלכן יישמח לקבל

אולי יעניין אותך גם