כבר לא ילדה שמנה

13.10.15 / 08:44

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/8/21/6581fe1f-546c-4598-b8e6-86cd7af10d3f.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/11/21/03f786a2-f591-443c-83c8-a3eb37622404.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/6/9/cf98dfec-78a0-42f1-bab3-156d5c7da59e.jpg',18020,'שפע אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/11/3/df0fd569-76a9-4891-804e-67058dd74b58.jpg',18639,'קיבוץ השלושה אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/8/7/5067193b-26d8-471b-8cdb-027b2ddffd67.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5196eeb6-4253-47c9-acca-e6062c0b1dc0','/dyncontent/2024/9/8/9c8b4e81-c302-484f-8021-2228ff2f53ca.jpg',18400,'בלו אייס אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

עדן דהן (18) הייתה כל חייה שמנה עד שהחליטה לשים לזה סוף ורזתה 33 ק"ג בחצי שנה. אחרי הירידה המאסיבית והלא מבוקרת, נרשמה לסטודיו הכושר לנשים "שייפ ליין" באשדוד ומאז היא משלבת בין תזונה נכונה ואימונים וממשיכה להצר היקפים ולשמור על אורח חיים בריא.

עדן דהן סבלה במשך זמן רב, אולי כל חייה מבעיית השמנה ובמשקל השיא שלה שקלה 103 ק"ג. לפני כשנה החליטה לשים קץ לשומן העודף והחליטה להפסיק לאכול. במקרה הספציפי שלה, אחרי שקרסה והתעלפה ואף סבלה מאנמיה, הבינה שמשהו לא נעשה כראוי והחליטה לעשות משהו בנושא. כאן הסיפור נגמר טוב, אבל אולי, רק במקרה.

כיום עדן שוקלת 70 ק"ג, מאז שהחלה להתאמן הצרה היקפים של בין 5-8 ס"מ ואחרי הסברים מפורטים של מריאנה פפיסמדוב, מנהלת הסטודיו "שייפ ליין" הבינה שאין סיבה להסתכל על המשקל עצמו אלא על מדדי הגוף- אחוז השומן ומסת השריר. אם בעבר הייתה קונה בגדים במידה 44, כיום היא לובשת מידה 36-38 (תלוי בגזרה) ומרוצה מהמראה החיצוני שלה, כאשר המטרה בהמשך האימונים היא לשמר את המשקל ולהמשיך לחטב את הגוף ולחזק את השרירים.

דהן מגיעה לסטודיו חמש פעמים בשבוע, זאת לאחר שאביה רשם אותה בעבר לחדר כושר אחר בעיר בו לא הקפידה להגיע לאימונים. היום, כל מי שרואה אותה בגזרה החטובה מחמיא לה- הילדים בשכבה, המורים, החברים והמשפחה.

דהן, שהחלה את התהליך באופן עצמאי וללא ליווי התעלפה פעם אחת כיוון ולא אכלה במשך כמה ימים רצופים, או שהייתה אוכלת סלטים בלבד. מבחינת החברות והמשפחה- הם דווקא היו מרוצים שהיא לוקחת את עצמה בידיים ופועלת לקראת שינוי ודהן ששידרה עסקים כרגיל לא הבינה שהיא מזיקה לעצמה עד המקרה. בבדיקות שעשתה נתגלתה אנמיה שנעלמה ברגע שנכנסה לשגרת חיים בריאה בליוויה של פפיסמדוב.

היום דהן אוהבת את עצמה הרבה יותר מאשר בעבר. אם בעבר הייתה "שתקנית", חסרת בטחון, סגורה וכועסת היום היא מאוד חיובית וחברותית.
ל"שייפ ליין" היא מגיעה להתאמן עם אחותה הגדולה שגם חיטבה את הגוף וירדה בהיקפים. "המשקל לא מפריע לי- אני לא נראית אחת ששוקלת 70 ק"ג. אם בעבר הייתי עולה על המשקל ומתייסרת בגלל המספרים היום אני מבינה שצריך לבדוק דברים אחרים".

רוצה גם את להיכנס לכושר? כנסי לעמוד הפייסבוק של "שייפ ליין"

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('b3ffbc70-f10a-4500-9e9e-50f181d80ffb','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22456\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('b3ffbc70-f10a-4500-9e9e-50f181d80ffb','/dyncontent/2024/11/25/c45a44c4-5b2f-4433-9329-bcb1bdc8225f.gif',18740,'אשדוד השירה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('b3ffbc70-f10a-4500-9e9e-50f181d80ffb','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('b3ffbc70-f10a-4500-9e9e-50f181d80ffb','/dyncontent/2024/11/5/1a11d1f3-11d6-4bca-aa9a-709aa900e036.gif',18651,'סמי שמעון אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

כבר לא ילדה שמנה

אולי יעניין אותך גם