מחיר מיוחד לחודש אפריל לגולשי האתר : ומתנה חודש נוסף + עיסוי + ארוחת בוקר

!!! לכניסה לדף על דרך חיים באשדוד - העיסויים, המבצעים, הפעילות ועוד - לחצו כאן

-מהו הפילאטיס?

שיטת פילאטיס, הקרויה על שמו של מייסד השיטה, ג'וזף פילאטיס, היא טכניקה ייחודית המשלבת באופן הרמוני תרגול פיזי ודינמי של כל שרירי הגוף בשילוב פיתוח מודעות, ריכוז, שליטה ודיוק.

השיטה היא שילוב של שליטה גופנית ומנטלית המתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף מבלי לנפח אותם, ובדרך זו מחטבת את הגוף ומחנכת אותו לגמישות וליציבה נכונה. כיום פילאטיס היא שיטת אימון פופולרית ומתאימה לכל גיל, ולכל רמת כושר גופני.

מגוון התרגילים, המתבצע הן על מיטות ייחודיות והן בעזרת אביזרים נוספים, משפר את מבנה הגף ויעניק לכם שליטה ויציבות גופנית ונפשית.

פילאטיס ב"בית דרך חיים" אשדוד:

מציע לכם סטודיו פילאטיס מכשירים מאובזר, חדשני ומקצועי הכולל:

מדריכות מקצועיות,

שיעורים בקבוצות קטנות של עד שישה אנשים       

התקדמות לפי הקצב האישי של כל מתאמן ומתאמנת.

אנחנו ב"בית דרך חיים", חושבים על כל מה שמעניין אותך, ומציעים לך מגוון של סדנאות ייחודיות, שפותחו במיוחד בשבילך, ועל מנת לעזור לך לחיות חיים בריאים, טובים ושלווים יותר.