אימון בטן יעיל בחמש דקות

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/1/27/4a5f79ec-e2aa-4e35-b087-6fd839c6f343.jpg',18239,'עירייה אייטם ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/2/19/0fc288c5-3c53-4db8-b46b-bd6a05943803.jpg',19080,'נמל אשדוד אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/2/18/0948bfa0-beb8-48bf-bf12-3986178b4c83.jpg',18504,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/2/7/9cd1748b-7f88-491d-8c1d-dd8b3e84fc65.gif',19019,'צרפתי אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/1/21/e4278ef6-aa63-4024-8bd6-0193c39e9bf6.jpg',18947,'אברהם עמרם אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/2/23/9f208460-7050-46d9-947d-431b90a2007e.jpg',19062,'תדהר אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('dc7f8bdc-e632-4b04-915b-8e5da750f8ae','/dyncontent/2025/2/25/4951bead-7512-441f-9887-e771f8573cd1.jpg',19117,'דיוואן אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

ברנדון מאיירס מוכר כנער צנום שהפך להיות אחד ממאמני הכושר הידועים והמפותחים בעולם והכל, ללא מכשירים וללא משקולות, כל התרגילים שהוא מציע ומלמד ניתנים לביצוע בבית. היום נציג בפניכם את אימון הבטן האולטימטיבי- חמש דקות ביום והבטן מוכנה לקיץ

 
$(function(){})
 
$(function(){setImageBanner('704ab1c4-8799-4239-8b1a-8bf8437b2145','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,false,22603,'Image','');})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('cbcf9a5f-5bd3-40b4-9d7a-635b04b9dccc','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,22604,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbcf9a5f-5bd3-40b4-9d7a-635b04b9dccc','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,22604,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה