עבור רוב התינוקות התקופה שבה גזים נמצאים בשיאם היא בין גילאי 6 שבועות ל-3 חודשים. בגיל 4 חודשים רק 1 מכל 10 תינוקות יסבלו מגזים.   

למה תינוקות סובלים מגזים?

כאבי בטן אצל תינוקות נוצרים משום ששרירי הקיבה אינם מפותחים דיים בחודשים שלאחר הלידה. הבעיה היא שכאשר התינוק בוכה, הוא מכניס יותר אוויר אל חלל הבטן, מה שיוצר בתורו עוד גזים. זהו מעגל לא נעים שמאריך את הסבל.

איך יודעים שהתינוק בוכה כתוצאה של גזים?

אמנם תינוקות לא יכולים לומר לנו במילים מה מפריע להם, אבל ישנם סימנים שיכולים להסביר לנו מה מקור הבכי. תינוק שבוכה בכי תכוף ומתמשך, שפניו אדומות או שמעווה את פניו בכאב וגבו קמור לאחור, נותן להורה סימן די מובהק שהוא סובל מגזים.

גם התכנסות של הגוף: קיפול של הברכיים לכיוון הבטן, התכווצות של הגוף, ואגרוף של כפות הידיים יכולים אף הם להעיד על ניסיון של התינוק להתמודד עם גזים.

וכמובן, אם התינוק שמח ורגוע לאחר שהגזים חולפים זו אינדיקציה מצוינת לכך שמקור הבכי הוא כאבי הבטן.

התינוק שלי בוכה המון בגלל גזים, זה נורמלי?

גם תינוקות בריאים לחלוטין סובלים מכאבי בטן וגזים, ויכולים לבכות בממוצע שעתיים ביום, וזה נורמלי לחלוטין. האבחנה של בכי כתוצאה מגזים בתור קוליק (Colic) מוגדרת כאשר התינוק בוכה 3 שעות ומעלה ביום בהתקפים בעלי נקודות התחלה וסיום מוגדרות, לא ניתן להרגיע אותו על אף הניסיונות, הבכי מתגבר בעיקר בלילות ולא תמיד ברור מה הסיבות להן.

לא ידועה כיום סיבה שבגללה מתפתח קוליק אצל תינוקות. בנים ובנות, תינוקות שנולדו במועד ופגים, תינוקות שיונקים ותינוקות שניזונים מתמ"ל, יכולים כולם לפתח אותו במידה זהה.

איך להקל על תינוק עם גזים? 20 שיטות מנצחות

1. הפסקות גרעפס: גיהוקים מאפשרים לאוויר לצאת מהגוף ולכן אם התינוק סובל מגזים, כדאי לעשות הפסקות גרעפס במהלך ההאכלה.

2.פחות אוויר באוכל: שינוי של הפטמות בבקבוקים לכאלו שמאפשרות פחות חדירת אוויר בהאכלה, על ידי הזרמה איטית יותר של המזון, יכול להפחית את תכיפות ועוצמת הגזים אצל התינוק.

3.שינוי זווית ההאכלה: כדאי להקפיד שראשו של התינוק בזמן ההאכלה ימוקם בזווית גבוהה יותר מזו שנמצאת בה הבטן שלו. כך האוכל יורד אל תחתית הבטן בעוד שהאוויר עולה מעלה וקל לו יותר לגהק. כאשר מאכילים מבקבוק כדאי להקפיד להטות אותו כך שלא יהיו בועות אוויר באזור הפטמה, ובמידת הצורך להעזר בכרית הנקה לסידור הזוויות.

4.לא לחכות לרעב: תינוק רעב אוכל מהר יותר ולכן בולע כמויות גדולות יותר של אוויר. עדיף לא לחכות לבכי של רעב, אלא להאכיל אותו כשהוא רק מתחיל לגלות סימנים כדי להבטיח האכלה רגועה ומתונה ולהקטין את הסיכוי לבליעה מיותר של אוויר.

5.להשאיר את התינוק זקוף 5 דקות אחרי האוכל: לאחר ההאכלה כדאי להשאיר את התינוק זקוף (על הידיים שלנו) או במנח של 30 מעלות, ולנסות לגרום לו לגהק שוב, על מנת להקטין את כמות האוויר במערכת העיכול.

6.להשתמש במנשא: בין אם משתמשים במנשא בד שמערסל את התינוק ומכווץ את הרגליים אל הבטן, ובין אם במנשא שמאפשר לו להשאר זקוף, הליכה עם תינוק שנמצא במנשא מסייעת להקל על גזים.

7.טיול בעגלה: תנועה מסייעת להפחתת אי נוחות בבטן, ולכן טיול בעגלה יכול להרגיע תינוק סובל.

8.ברגליים אופניים: להושיב את התינוק עלינו כשרגליו מופנים לעבר הבטן שלנו והראש שלו מונח על הברכיים שלנו. להניע את הרגליים שלו לאט ובעדינות בתנועת אופניים כדי להקל על כאבי הבטן.

9.שכשוך באמבט: מים חמימים יכולים להרגיע בטן נפוחה, ולכן אם עבר מספיק זמן מהארוחה, ניתן למלא אמבט ולהקל על הגזים באמצעות שכשוך באמבט חמים לתינוקות שנהנים מכך.

10.להקפיץ את הגז החוצה: אחת הדרכים לשחרר גזים אצל תינוקות היא באמצעות כדור פיזיו. מחזיקים את התינוק בחיקנו ומקפצים איתו מעלה מטה כדי לגרום לגז להשתחרר.

11.עיסוי בטן לתינוק: כדאי לחכות לפחות חצי שעה לאחר האכלה לפני שעושים עיסוי לתינוק. מניחים את התינוק בחיכנו ומורחים מעט שמן תינוקות על הבטן החשופה שלו, מניחים את פרק כף היד על הבטן ומעסים עם כיוון השעון בתנועה מעגלית.

12.עיסוי רפלקסולוגי: עיסוי כפות הרגליים של התינוק עם כיוון השעון יכול אף הוא להביא להקלה מפני כאבי הבטן.

13."נמר על עץ": השענת התינוק על האמה, כך שראשו פונה למרפק וגפיו נמצאים משני צידי האמה. בתנוחה זו הבטן שלו לוחצת על האמה קלות ולכן היא מקלה על הכאב.

14.להרגע על טרמפולינה: ישנן טרמפולינות שמאפשרות מצב של חצי ישיבה ורטט, שילוב שמקל על כאבי הבטן והגזים אצל חלק מהתינוקות. על אף ההקלה שבכך, חשוב שלא להשאיר את התינוק בטרמפולינה זמן רב מכיוון שהמנח הזה מפעיל לחץ על החוליות.

15.על הבטן: ניתן להשכיב את התינוק על הבטן לפרקי זמן קצרים ובהשגחה על מנת לאפשר שחרור גזים קל יותר.

16.לא להאכיל כדי להרגיע: אם התינוק בוכה מגזים ואנחנו לא מצליחים להרגיע אותו, הפתרון הוא לא להאכיל אותו שוב. האכלה של תינוק שאינו רעב אלא סובל מגזים תגרום לו רק להרגיש יותר נפוח וכואב.

17.לנהל יומן אכילה: בקרב תינוקות יונקים כ-10% מהסיבות לגזים נובעים מתזונת האם. ניהול יומן אכילה מאפשר לעקוב האם מאכלים מסוימים שאת אוכלת גורמים ליתר גזים אצל תינוקך.

18.לטפטף חליטות: שומר, מנטה, וקמומיל ידועים כמרגיעי כאבי בטן. טפטוף מספר טיפות של חליטות מהם לפה של התינוק יכולים לסייע.

19.גרייפווטר (Grapewater): זוהי תרופה טבעית לגזים אצל תינוקות שמורכבת ממיצוי שמנים של שומר, מנטה ואניס. היא אינה דורשת מרשם רופא ומסייעת להפחתת גזים.

20.תרופות נגד גזים: בבתי המרקחת מוכרים תרופות כדוגמת סימיקול המפרקות את בועות הגז. תרופות אלו אינן דורשות מרשם.

לעוד עצות, טיפים ומדריכים הכנסו אל אתר תינוק ישראלי. האתר המוביל בישראל בתחומי הריון ולידה.