איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה - הנחיות משרד הבריאות

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('67fd0e42-d53a-4cdf-bf56-542aab7e1e31','/dyncontent/2026/11/3/369038f8-9ce8-4413-97db-fce6f5b383e2.jpg',21735,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,20074,'Image','');},10],[function() {setImageBanner('67fd0e42-d53a-4cdf-bf56-542aab7e1e31','/dyncontent/2026/8/17/5321d98f-8a86-46a4-acc2-e2ba3246b5a8.jpg',21695,'מרגניות אייטם כתבה ',525,78,true,20074,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות בסרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

$(function(){setImageBanner('5f919bec-53ad-45a9-b929-3726dd8e50ef','/dyncontent/2026/10/16/fdc853a0-630e-4dfe-9c97-f9dd528a57db.gif',21942,'צרפתי אייטם כתבה ',525,78,false,20076,'Image','');})
 
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('b174e575-ef30-4c50-aba3-59e447a26db0','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18157,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('b174e575-ef30-4c50-aba3-59e447a26db0','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18157,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה