08.05.18 / 09:06
ימי ספירת העומר הם הימים המסוגלים לעסוק בנושא הכל כך חשוב שנקרא: "אהבה ללא תנאי". רגש האהבה, הכולל בתוכו בין היתר: מבט מאשר, מחמאות, הכרת הטוב, מגע תומך, מטהר את המרחב ביננו ובין זולתנו, מקרב אותנו רבות זה לזה ומאחד ביננו
אהבה, שהיא בעצם התרחבות הנפש ונתינת האני שלך לאחר, מזינה מאוד את האחר בכך שהיא ממלאת אותו בשמחה ואף נותנת לו אישור על עצם קיומו. היא נדירה! וטהורה! ולכן אל נמנע מעצמנו לתת אותה.
אהבה זו מביאה אותנו להידמות לבורא שאוהב כל אחד מבניו ובנותיו ללא תנאי. כל אחד מהם, בן ובת, הם כיחידים בעולם בעיני הבורא, והוא אוהבם אהבה אין סופית על אף חסרונותיהם. אהבה כזו של הבורא מחברת אותנו לאהבת עצמנו ולאהבת זולתנו באהבה אמיתית ללא התנאי אם אני חסר או זולתי חסר.
ככל שארגיש אהבה כזו של הבורא, אתחבר אליה יותר ויותר. ליבי יפתח ללכת בדרכיו של הבורא. תמיד אשאר עם לב פתוח ורצון לתת גם אם לכאורה התנהגותו של הזולת סוגרת לי את הלב. אסיר מליבי את השיפוטיות והביקורת כלפיו, אבין את מצוקתו ואוהב אותו ללא תנאי.
האתגר הוא ללכת בדרכיו של הבורא, כמו שכותב ה"תומר דבורה": "כך צריך האדם ששום סיבה שבעולם לא תמנעהו מלהטיב ושום עוון או מעשה בני אדם בלתי הגון לא יכנס לפניו כדי שיעכבהו מלהטיב לאותם הצריכים טובתו בכל עת ובכל רגע"
התפילה העמוקה שלהלן מלמדת רבות על אהבה בכלל ועל אהבה ללא תנאי המתאימה לדרגתנו. תפילה זו לקוחה מתוך ספר שכתבתי, שנקרא: "אכילה מודעת". (עמוד 73) מומלץ לקרוא תפילה זו מספר פעמים כדי להפנים את העקרונות הנלמדים מתוכה.
בברכת לב פתוח לרגש אהבה אמיתי
שתזכי לאהוב ללא תנאי, להרגיש אהובה ללא תנאי, מתוך חיבור לה' האוהב ללא תנאי.
תפילה לאהבה ללא תנאי
עזור לי לאהוב אהבה ללא תנאי
להשאיר את ליבי פתוח להרגיש
ולהיות קשובה אליך, לעצמי ולכל מי שמסביבי.
עזור לי להיות מוכנה לוותר על כל הציפיות שיש לי מהאנשים האחרים,
לוותר על הרצון שלי שהם יהיו כל דבר
שאינו מה שהם.
שיעשו עבורי כל דבר שלא נובע מפנימיותם ומהותם האמתית.
שחרר אותי ועזור לי לוותר על כל צורך שאנשים יתנו לי דברים שאינם יכולים לתת לי,
או שיפעלו בדרכים מסוימות שלא מתאימות להם או שיגיבו אלי באהבה.
לוותר על כל צורך שאחרים יהיו חמים מפרגנים ואוהבים
כלפי לפני שאני מסכימה להיות כך כלפיהם.
עזור לי לאהוב ללא תנאי ועל ידי כך להתחבר עם האחר תוך כדי שמירה על הגבולות האישיים שלי.
כדי שאוכל להתחבר עם אחרים
עזור לי ללמוד ולדעת ולהשלים עם הגבולות שלי.
עזור לי להיות ברורה לעצמי עם הגבולות שלי ועזור לי להבהיר את
הגבולות שלי לעצמי ולאחר.
עזור לי במקביל לא לבקש ולרצות דברים מהאחר מתוך מקום הרוצה להשתמש באחר כדי למלא
חלל בתוכי שרק אני יכולה באמת למלאו.
עזור לי להשלים עם עצמי ולדעת היכן אני מסתיימת והיכן אחרים מתחילים, ועל ידי כך לא למשוך
לעצמי מצבים של מאבק מתמיד
או פלישה להגדיר את הגבולות שלי.
עזור לי שיהיה ברור לי כמה אני מוכנה לתת מעצמי, ועם איזה איזון ביני לבין האחרים אני מרגישה בנוח.
בכל מערכת יחסים קיים האתגר להשאיר את הלב פתוח,
תמיד אני חופשיה לבחור לעזוב את מערכת היחסים או לשנות את אופיה,
אבל זכני לעשות זאת
רק מתוך אהבה וכבוד.
עזור לי כל פעם לתת אמון יותר
לפתוח את הלב יותר ולהתחבר למקומות חדשים של קבלה והבנה של אחרים.
עזור לי להישאר רגועה ושלווה, לא משנה מה קורה מסביבי,
עזור לי לאפשר לאנשים להיות הם עצמם ולעשות את המשגים שלהם.
עזור לי להעניק לכל מי שמסביבי מחסה חמים ובטוח שבו הם יוכלו
להתחמם באור היציב של האהבה והקבלה שלי אותם.
עזור לי לתת לעצמי ולזולת מתנה בכך שאקבל את האחר ממש
כפי שבראת אותו
ניתן לקבל תפילה זו בקובץ מעוצב ותפילות נוספות במייל [email protected]
חוה שמילוביץ
מפתחות לריפוי חייך
פסיכולוגיה יהודית-בית ספר לריפוי דרך התורה
052-3485756