כשהשקט מדבר: איך 10 דקות של מודעות משנות את היום שלך

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('45e9d7be-1f77-42a4-8bdb-e890105ffe5a','/dyncontent/2026/8/17/5321d98f-8a86-46a4-acc2-e2ba3246b5a8.jpg',21695,'מרגניות אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('45e9d7be-1f77-42a4-8bdb-e890105ffe5a','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('45e9d7be-1f77-42a4-8bdb-e890105ffe5a','/dyncontent/2026/8/24/c56821f7-2412-471f-9ee1-4a47b55d9c8d.jpeg',21735,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם ממש כלום במשך 10 דקות תמימות? בלי מסרונים, בלי לדבר ואפילו בלי לחשוב? המומחה למודעות אנדי פאדיקומב מתאר את גורם השינוי שעושה בדיוק את זה: ריענון המוח למשך 10 דקות ביום, פשוט להיות מודעים ולחוות את הרגע הנוכחי (אין צורך בקטורת ובישיבה על הרצפה בתנוחות משונות).

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('87a16c1b-a665-4f1e-b4d1-7e142466b889','/dyncontent/2026/9/1/8574dab2-28ad-4ca9-b05f-e46f6fdda2e4.gif',21770,'חברה עירונית אייטם כתבה ',525,78,true,20512,'Image','');},15],[function() {setImage('87a16c1b-a665-4f1e-b4d1-7e142466b889','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=20512\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15]]);})
 
$(function(){setImageBanner('515ace26-1741-41ff-996f-59c28107a208','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,false,18577,'Image','');})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('5d620f05-cf02-44d8-93d9-6b1bee78acc2','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18578,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('5d620f05-cf02-44d8-93d9-6b1bee78acc2','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18578,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה