כשהשקט מדבר: איך 10 דקות של מודעות משנות את היום שלך

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('45dff8dc-1d84-466b-9b09-9f58ff9846c0','/dyncontent/2026/7/7/305c5b77-8db5-40d2-aa95-5e5dea29e52c.gif',21483,'ביג אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('45dff8dc-1d84-466b-9b09-9f58ff9846c0','/dyncontent/2026/7/26/4ebae467-c804-4aa4-9419-41257b6d5757.gif',21584,'אירועי קיץ אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('45dff8dc-1d84-466b-9b09-9f58ff9846c0','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,20510,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם ממש כלום במשך 10 דקות תמימות? בלי מסרונים, בלי לדבר ואפילו בלי לחשוב? המומחה למודעות אנדי פאדיקומב מתאר את גורם השינוי שעושה בדיוק את זה: ריענון המוח למשך 10 דקות ביום, פשוט להיות מודעים ולחוות את הרגע הנוכחי (אין צורך בקטורת ובישיבה על הרצפה בתנוחות משונות).

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('92530eb3-519b-4afc-a422-5ef2a2bf6784','/dyncontent/2026/7/29/4df8a26b-350f-470f-91e0-7bbb75df1baa.jpg',21608,'מטפלות אייטם כתבה ',525,78,true,20512,'Image','');},15],[function() {setImage('92530eb3-519b-4afc-a422-5ef2a2bf6784','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=20512\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15]]);})
 
$(function(){setImageBanner('36a2b2fa-81a7-4bf9-8e9b-3ee1e00ab21e','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,false,18577,'Image','');})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('cb38c6ab-df4e-48f0-8feb-8f21b089db01','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18578,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cb38c6ab-df4e-48f0-8feb-8f21b089db01','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18578,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה