איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה ?

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('86419147-4674-4e2b-a486-3ee0ebdaf5bd','/dyncontent/2026/6/30/302d9c2c-2dc1-4af8-aae2-fa9b9065091c.jpg',21427,'סימול אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('86419147-4674-4e2b-a486-3ee0ebdaf5bd','/dyncontent/2026/7/2/3d5aba7c-bb7b-41b8-80d2-3916f5c9c504.jpg',21443,'לגו אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('86419147-4674-4e2b-a486-3ee0ebdaf5bd','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('86419147-4674-4e2b-a486-3ee0ebdaf5bd','/dyncontent/2026/6/16/bdfa8873-e4ee-467d-a7ac-c24c04aeb190.jpg',21330,'אלדן אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('86419147-4674-4e2b-a486-3ee0ebdaf5bd','/dyncontent/2026/6/18/5c84ea4e-1c67-4b4c-b146-99c2a5a0e4e4.jpg',21347,'קארטינג אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות משיק סרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

 
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('06545624-4cc6-4411-a8d3-23a5747d8825','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18478,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('06545624-4cc6-4411-a8d3-23a5747d8825','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18478,'Image','');},15]]);})
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה