איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה ?

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('30afdccc-9eca-47b3-84a0-a19d93cd3eb3','/dyncontent/2024/8/27/9d7f959a-bbf3-4870-ac1e-bb6b597a0e74.jpg',18332,'אלפרד טניס אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('30afdccc-9eca-47b3-84a0-a19d93cd3eb3','/dyncontent/2026/10/14/d720a692-ca49-40e9-8fbf-6e97ff480661.gif',21930,'בחירות אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('30afdccc-9eca-47b3-84a0-a19d93cd3eb3','/dyncontent/2026/8/17/5321d98f-8a86-46a4-acc2-e2ba3246b5a8.jpg',21695,'מרגניות אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('30afdccc-9eca-47b3-84a0-a19d93cd3eb3','/dyncontent/2026/10/6/022833fc-99e8-4c27-ac4d-32872e93dc46.jpg',21735,'נטו חיסכון אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות משיק סרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

 
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('b61dd3b3-bf64-4719-9bc7-0654b2c1fd64','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18478,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('b61dd3b3-bf64-4719-9bc7-0654b2c1fd64','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18478,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה