התמודדות עם גיל המעבר - תקופה שבהחלט ניתן לעבור בשקט!

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('26757a33-058a-426d-ab73-17617a78074a','/dyncontent/2021/10/21/d00bd361-7626-45ca-bb3c-7abcd1a65e9d.gif',13614,'',525,78,true,22454);},15],[function() {setImageBanner('26757a33-058a-426d-ab73-17617a78074a','/dyncontent/2021/7/29/fbb6ea5a-f98b-4e6c-b4cc-5371b6cbb351.gif',13859,'',525,78,true,22454);},15],[function() {setImageBanner('26757a33-058a-426d-ab73-17617a78074a','/dyncontent/2021/10/24/a8a4ab3f-ee28-4de7-9b7a-fdbdb21b8753.gif',13632,'',525,78,true,22454);},15],[function() {setImageBanner('26757a33-058a-426d-ab73-17617a78074a','/dyncontent/2021/11/28/76c85a2d-d544-4d99-81a9-d81fbe5ba40d.jpg',13214,'',525,78,true,22454);},15]]);})

אם את מתקרבת לגיל ה50 או קצת אחריו, את בטח יודעת על מה מדובר, ואם טרם הגעת לגיל בטוח שמעת על המושג - "גיל המעבר" או כפי שחלקנו מכירות אותו - מנופאוזה, זו הוא התקופה בחיי האישה בו משתבש המחזור החודשי. ההפסקה של הווסת החודשית מתחילה בתום העשור החמישי בחיי האישה, משום שישנה ירידה בייצור הטבעי של הורמון האסטרוגן והורמון הפרוגסטרון, הפסקת המחזור מסמלת בעצם את סיום גיל הפוריות והמעבר לשלב האי פוריות ומכאן השם - גיל המעבר.

freepik

שלב זה הוא אמנם שלב טבעי בחייה של כל אישה אך מדובר בסימן אחד מתוך תופעות רבות שאישה עלולה לפגוש בתקופה זו, ויחד עם זאת גם מלווה בתופעת לוואי שחלקן יכולות להיות לא נעימות עד מפריעות במיוחד - גלי חום, הזעות המתגברות בלילה, עייפות, מצבי רוח משתנים, יובש בנרתיק ובעור,  ועוד. 

חשוב לציין כי לא מדובר במחלה או במצב מסכן חיים אך תופעות הלוואי אלו אינן נעימות במיוחד ועלולות להימשך תקופה של שנתיים ואף יותר. כל אישה אשר חווה סימפטומים של תקופה זו, תוכל לספר לכם על מגוון תופעות, חלקן קלות וחלקן קשות יותר,  המשתנות בתדירותן, ועצימותן ומאישה לאישה, אין שום סיבה להתבייש ואין שום סיבה לסבול.

אם את סובלת תופעות, כגון: גלי חום שאחריהם צמרמורות, אי סדירות במחזור החודשי , תשישות ועייפות, קשיי שינה, צפצופים באוזניים, סחרחורות, עצבנות פתאומית / מצב רוח ירוד, תופעה של יובש (בעור, בפה, או בנרתיק) כנראה שגיל המעבר בפתח, וכדאי להתייעץ עם איש מקצוע ולקבל טיפול. 

איך מתמודדים עם גלי חום בגיל המעבר ושאר תופעות הלוואי?

הטיפול המקובל היום ברפואה המערבית הוא טיפול הורמונלי חיצוני, המספק לגוף את הורמון האסטרוגן שנמצא בירידה ובכך מעכב את התבטאות התופעות, בעקבות המעבר לפאזה הלא פוריה. הטיפול כיום למעשה מאריך את תקופת הפוריות ע"י נטילת הורמונים סינטטים חיצוניים, אולם נטילת הורמונים אלו לא פותר את הבעיה, אלא רק שמשהה אותה, ועל כן אינו מתאים לכל אחת. ומכיוון שתופעות הלוואי מפריעות בתפקוד היומיומי, יותר ויותר נשים פונות לטיפול טבעי בתופעות גיל המעבר.  

גיל המעבר ברפואה סינית:

תופעות הלוואי של גיל המעבר, כמו: יובש במקומות מסוימים בגוף, אי שקט, העדר פוריות, עצבנות, אובדן מסת עצם ועוד תופעות למיניהן נחשב לפי הרפואה הסינית כשלב של התייבשות ה-(Yin).  שלב שמתבטא בעיקר בירידה באסטרוגן וכאשר הוא מצוי בחוסר, תופעות הלוואי המתוארות יתרחשו. 

מחקרים רבים בתחום מראים כי הטיפול בדיקור סיני עשוי להפחית את תדירות גלי החום, ולהשפיע על התסמינים הנוספים המוכרים בשלבי גיל המעבר, המוכר ברפואה הסינית כאל מחסור באיזון בין היין והיאנג של הכליות. 

ניתן לטפל בתופעות הלוואי של גיל המעבר גם בעזרת כלים טבעיים, ולרפואה הסינית יש הרבה מה להציע, כגון: דיקור סיני, בשילוב צמחי מרפא, התוויות תזונה, ועוד - כל אחד בנפרד או לשלב בין הטיפולים בצורה שתקל על תופעות הלוואי ותסייע לאותה אישה לעבור את גיל המעבר בצורה הקלה והנעימה ביותר, שכן זו רק תקופה והיא חולפת. 

אם את מוצאת את עצמך סובלת מחלק מתופעות שציינתי לעיל, אני מזמינה אותך לצור עימי קשר, ולמצוא פתרון המותאם לך >>  שגי היימר - טיפול ברפואה סינית.

$(function(){})
 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה