אסור לנו להיות קשים מידי עם עצמנו

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('22f80199-ad61-441c-84a9-edad228d159a','/dyncontent/2021/8/16/b741dacb-a724-4c74-80b2-d78024c465cf.gif',13230,'',525,78,true,20510);},15],[function() {setImageBanner('22f80199-ad61-441c-84a9-edad228d159a','/dyncontent/2021/11/28/76c85a2d-d544-4d99-81a9-d81fbe5ba40d.jpg',13214,'',525,78,true,20510);},15],[function() {setImageBanner('22f80199-ad61-441c-84a9-edad228d159a','/dyncontent/2021/10/24/a8a4ab3f-ee28-4de7-9b7a-fdbdb21b8753.gif',13632,'',525,78,true,20510);},15],[function() {setImageBanner('22f80199-ad61-441c-84a9-edad228d159a','/dyncontent/2021/10/7/919563f9-d1a3-45e9-8183-cdea0295a9ff.gif',13275,'',525,78,true,20510);},15],[function() {setImageBanner('22f80199-ad61-441c-84a9-edad228d159a','/dyncontent/2021/10/21/d00bd361-7626-45ca-bb3c-7abcd1a65e9d.gif',13614,'',525,78,true,20510);},15]]);})

לכולנו יש בראש שיחה אין סופית שלא נגמרת לעולם. אנחנו מבלים כל-כך הרבה זמן במקום הזה שנקרא הראש שלנו ו...כנראה שזה יהיה ככה לנצח. לכן, אנחנו צריכים להפוך את המקום הזה למקום שיותר כיף לשהות בו

יובל אליאס. צילום פרטי

בכולנו יש את הקול הביקורתי הזה שלא מפסיק לנג׳ס לנו. השופט הקטן הזה, ששופט את הסביבה ושופט אותנו - כל הפאקינג זמן.

הקול הזה דוחף אותנו ועוזר לנו ללמוד מטעויות שלנו ושל אחרים, אבל אם לא נזהרים - הוא יכול להיתקע על אותן המחשבות ולמשוך אותנו למטה.

לכולנו יש בראש שיחה אין סופית שלא נגמרית לעולם. אנחנו מבלים כלכך הרבה זמן במקום הזה שנקרא הראש שלנו, ו..כנראה שזה יהיה ככה לנצח.

לכן אנחנו צריכים להפוך את המקום הזה, למקום שיותר כיף לשהות בו. אנחנו צריכים להתייחס ולדבר אל עצמנו כמו שאנחנו מתייחסים ומדברים אל האנשים שאנחנו הכי אוהבים בעולם - החברים הכי טובים שלנו, ההורים שלנו או הילדים..שלכם לא שלי

אנחנו צריכים להתייחס אל עצמינו בהבנה, בהכלה, באהבה! זה בסדר להרגיש רע לפעמים, אבל זה לא בסדר להרגיש רע על זה אנחנו מרגישים רע! החיים הם לא רק תותים קצפת וקשתות בענן.

אל תיהיו קשים מידי עם עצמכם, תגיבו - בשיחה האינסופית הזאת - יותר בהבנה, בהכלה, ובאהבה כלפי עצמכם.

או שלא. תעשו מה שבא לכם. מה שחשוב הוא שמערכת היחסים בינכם לבין עצמכם תיהיה טובה ומרימה.

אוהב,

יובל אליאס

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('0693abfc-14f2-48f4-a3fc-182e9dda940c','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=20512\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('0693abfc-14f2-48f4-a3fc-182e9dda940c','/dyncontent/2021/11/28/1fc824bc-5330-45b5-aa8c-6717616ae2ac.gif',13827,'',525,78,true,20512);},15]]);})
 
$(function(){setImageBanner('2dfbd151-5e84-43c9-9459-1da76bef3623','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'',525,78,false,18577);})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('295772bc-4122-4d16-90bf-9a899dc61fdf','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'',525,78,true,18578);},15],[function() {setImageBanner('295772bc-4122-4d16-90bf-9a899dc61fdf','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'',525,78,true,18578);},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה