איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה ?

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/9/22/a40bc695-6c34-4646-9219-05aacd4215f2.jpg',15284,'פרינג\u0027 אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/8/23/65ab8217-33ac-4bd3-bdd0-32e99b790425.gif',15069,'קרמיקה אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/8/11/5f027b70-882c-42c9-98d2-5feb13cce8f1.gif',15037,'מלון לאונרדו אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/9/21/4c362799-a1dc-485e-8f6e-e54ac7881cd9.jpg',13859,'דימרי הרמוני אייטם כתבה',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/9/13/bff4a4c2-f746-446b-915f-85dc385be744.gif',15191,'עונת המנויים אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/8/1/759bd0f9-6f77-45b6-b62f-732dc81bda13.gif',14970,'מגדלי הדקל אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('291aec9e-b23f-403d-abb9-c4dfc6cf94b8','/dyncontent/2022/9/5/d385a270-d14b-46da-8878-0223e1e8fd0b.jpg',15143,'בי יוניק אייטם כתבה ',525,78,true,20364,'Image','');},15]]);})

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות משיק סרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('2fefe535-393f-4232-88a1-066168209cf8','/dyncontent/2022/9/13/bff4a4c2-f746-446b-915f-85dc385be744.gif',15195,'הקלאסית הגדולה אייטם כתבה ',525,78,true,20366,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2fefe535-393f-4232-88a1-066168209cf8','/dyncontent/2022/9/1/a909a216-afc0-4101-85cf-162302270ab4.gif',15057,'בית האופרה אייטם כתבה ',525,78,true,20366,'Image','');},15]]);})
 
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('a755ba4b-0c43-41db-ac20-55a9aa9216d6','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,18478,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('a755ba4b-0c43-41db-ac20-55a9aa9216d6','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,18478,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה