[object HTMLHeadingElement]

היום 21/06- יום היוגה הבינלאומי


להאזנה לתוכן:

חלמתם לעשות יוגה ולא ידעתם מאיפה להתחיל? ליזה גאבר מזמינה אתכם לחוות שיעור מיוחד לרגל יום היוגה הבינלאומי שחל היום (ראשון) בציון היום הארוך ביותר בשנה מבחינת שעות אור והזדמנות מצוינת לצאת מהשגרה. כל הפרטים בפנים.

היום, 21/06, זהו היום הכי ארוך בשנה מבחינת שעות האור. השמש שולחת את קרניה ומאירה לנו זמן גדול יותר. יום זה  הוכרז על ידי ממשלת הודו ובהסכמה מלאה בהצבעה בא״ום כ"יום היוגה הבינלאומי", בכל רחבי הארץ מורים רבים פותחים את הסטודיו שלהם למתרגלים ומזמינים את כולם ללא עלות לבוא ולהתנסות.

תמונה ללא תיאור
ביום זה מקובל לתרגל 108 ברכות שמש, לברך את היקום, הבריאה, הטבע והאנשים למען חיים יותר שלמים וטובים.

החזרה על התנועתיות בסנכרון של הנשימה ובדגש על נוכחות והתבוננות פנימה יוצרת עוצמה, שחרור ממחשבות ותשומת לב לתחושות המשתנות. התרגול שחוזר על עצמו מאפשר לנו לפגוש את עצמינו ומעורר מגוון תחושות, ובכלל,  זוהי הזדמנות נהדרת ליצור חיבור עם מה שקורה פנימה.

תמונה ללא תיאורכמו בחיים המזרון הופך מעין 'סימולאטור' לחוויות שאנו חווים בחיים, במיוחד בתרגול כזה שמדמה אותנו למצב בו אנו חיים ׳על אוטומט׳ מתוך הרגלים, תבניות, הגדרות שיוצרים גדרות וקשה לנו לראות מעבר וזוהי הזדמנות מופלאה לבחור אחרת, לצאת מהמסגרת ומהנורמות, מהחברה והסביבה שמחליטה בשבילנו מה נכון ומה לא נכון ולבחור בשבילינו, לכל אחד יש את הדרך שאותה הוא צריך לעשות בעצמו, להתנסות ולבחור, הכל פתוח והכל מתאפשר, הבריאה מדויקת ואם נפתח את העיניים ונקשיב לצלילי הבריאה נבחין בקסם. היוגה מאפשרת את החיבור הזה לחיים.
 תמונה ללא תיאור

בהזדמנות זו אני מזמינה כל אחד ואחת באהבה ובחיבוק לתרגול בחצר ביתי רחוב הרימון 254 מושב בית עזרא בשעה 18.30.  

מברכת כל אחד ואחת באור שמחה ואהבה. 

נמסטה 

ליזה.
כתובת האתר שלי: lizayoga.co.il

 

 
 
x תמונה ללא תיאור
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה
נגישות