מועדון הליכה / מרכז קהילתי תקוותנו
קבוצת הליכה, היא דרך נהדרת לשמירה על אורח חיים בריא באמצעות צעידה חברתית נעימה, שלה ערך מוסף המסייע להורדה במשקל, להפחתת הסיכון ללחץ דם גבוה, לחילוף החומרים בגוף ולהורדת כולסטרול.
מועדון הלכה לגמלאים
יתרונות קבוצת ההליכה:
– העלאת מוטיבציה: הקבוצה תדרבן אותך להשתתף בכל מפגש.
– תמיכה: החוויה המשותפת מספקת תמיכה שוטפת.
– קהילתיות: יצירת קשרים והצטרפות לקהילה בעלת תחומי עניין משותפים.
– בריאות: פעילות גופנית שתסייע במגוון אתגרים בריאותיים כמו גם על שמירה על כושר.
שעות הפעילות:11:00 |
גילאים:60+
