מחול אירובי / מרכז קהילתי דיונה
מחול אירובי, הוא אימון המעלה את רמת האנרגיה ומטרתו שיפור סיבולת לב ריאה ושריפת קלוריות על ידי שמירה על קצב דופק מהיר.
פעילות מחול אירובי מתבצעת על ידי שילוב בין אלמנטים של מחול, אימון אירובי ותנועתיות לצלילי מוזיקה קצבית. האימון בקבוצה מסייע בהעלאת המוטיבציה וההתמדה.
שעות הפעילות:20:45 - 20:00
גילאים:18+
