סדנת מדיטציה / מרכז קהילתי טנה
קחו רגע לעצמם, לעצור את המרוץ היומיומי ולהתחבר לשקט הפנימי. במהלך המפגש נתרגל נשימות עמוקות, הרפיית הגוף והקשבה למחשבות ללא שיפוטיות. בעזרת הנחיה רגועה ומוזיקה נעימה ניצור מרחב בטוח של רוגע, איזון ושלווה.
קרדיט תמונה: פריפיק
שעות הפעילות:10:30
גילאים:60+
