פילאטיס מכשירים ב"דרך חיים"

26.11.15 / 15:21

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('c4397ec8-c830-4228-a64f-0711c3ba1038','/dyncontent/2024/3/19/08f1124b-66b0-4b70-8f17-5dd7ae679819.gif',17617,'מכבי אסתטיקה אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c4397ec8-c830-4228-a64f-0711c3ba1038','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('c4397ec8-c830-4228-a64f-0711c3ba1038','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,22454,'Image','');},15]]);})

להאזנה לתוכן:

בין אין ספור סוגי ושיטות אימונים- פילאטיס המכשירים מוכיח עצמו מזה זמן רב כאחד מסוגי האימונים שמחזקים את הגוף ויוצרים שינוי וחיזוק פיזי ופנימי איכותי. דבורה בנאיים שמדריכה ב"דרך חיים" היא דוגמה אישית מצוינת. יחד עם גלעד מנהל "דרך חיים" הם נותנים שילוב של אימונים מקצועיים, מסדעה בריאה- "בריבה" וטיפולים אלטנרטיביים ועיסויים ברמה הגבוהה בעיר אשדוד

ב"דרך חיים", הממוקם בקניון ה'סימול' מתקיימים מידי יום אימוני פילאטיס מכשירים- התעמלות לכל הגילאים ובכל הרמות לנשים ולגברים. להבדיל מאימונים כושר קופצניים או כאלה שדורשים סילובלת לב ריאה גבוהה, אימון הפילאטיס מכשירים מתאים גם לאנשים שמעולם לא עשו או לא אהבו לעשות פעילות ספורטיבית.

מדובר בפעילות ספורטיבית בריאה ומשקמת, בונה עצם ומסת שריר, המחזקת ותומכת בכל מפרקי הגוף. מחזקת את רצפת האגן - תורמת ליציבות האגן ולמניעת דליפת שתן, משריינת את שרירי הגב ומשטיחה בטן, מורידה נוקשות שרירים על יד הגמשה חיזוק ומתיחות ועובדת על הארכת השרירים.

"באימוני פילאטיס מכשירים ניתן לראות בקרב המתאמנים הקלה מהירה יחסית בכאבי גב ושרירים אחרים ואיזון מדהים", אומרת דבורה בנאיים- מדריכה בכירה ב"דרך חיים".

"בייחוד בעידן המחשבים היום, הגב נחלש מיום ליום וכאבי גב מתעצמים עם הזמן, פילאטיס מכשירים מחזק את זוקפי הגב ותורם ליציבה נכונה".

בקיצור למה לחכות שהרופא שלכם ימליץ לכם? תתחילו לטפל בקורת הגוף שלכם!

על מנת שתוכלו לטפל בקורת הבית שלכם...

לפרטים נוספים והרשמה לחצו כאן

רוצה לעקוב אחרי הערוץ של הקבוצה "אשדוד נט" ב-WhatsApp לחצו כאן

עקבו בפייסבוק

עקבו באינסטגרם

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('ff647860-090a-4c78-a708-7d06e89bb7f3','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22456\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('ff647860-090a-4c78-a708-7d06e89bb7f3','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ff647860-090a-4c78-a708-7d06e89bb7f3','/dyncontent/2024/4/12/5a942a28-5c63-409d-b765-2db1b8e6f2c5.jpg',17748,'תיירות אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('ff647860-090a-4c78-a708-7d06e89bb7f3','/dyncontent/2024/4/18/cb46861c-40a3-4bc9-b354-4e7ed0617ae4.gif',17784,'ביג תדמית אייטם כתבה ',525,78,true,22456,'Image','');},15]]);})


שם:
טלפון:
דוא"ל:
נושא :
קובץ:
אחד מהשדות שהזנת לא חוקי, אנא תקן אותם ושלח שוב.

פילאטיס מכשירים ב"דרך חיים"

אולי יעניין אותך גם